心と身体の健康 【発酵食品でぐっすり眠る。腸から整える“深い睡眠”のつくり方】
発酵食品でぐっすり眠る。腸を整えてストレスや不安をやわらげる“深い睡眠”のつくり方を紹介。味噌・ヨーグルト・甘酒など夜におすすめの発酵メニューも。
発酵食品
心と身体の健康 
心と身体の健康 【イライラは腸のせい？〜心と腸を整える食事 〜でストレスに負けない自分になる方法】
発酵食品で“心と腸”を整える。ストレスを癒やすやさしい食習慣を紹介。
発酵食品 【免疫力アップ！発酵食品で寒い季節を元気に過ごす腸活習慣】
発酵食品は“食べるお守り”。味噌や納豆、ヨーグルトなどの身近な発酵食品で免疫力を高め、風邪やウイルスに負けない体づくりを。腸から元気を育てる「腸活習慣」を始めましょう。
リキュール 【リキュール・白酒】
おしゃれなカクテルの主役として、またデザート感覚で楽しめるお酒として知られているリキュール。果実やハーブ、スパイスなど、素材の個性が活きたリキュールは、その種類も味わいも実に多彩です。
ジン 【スピリッツ ジン ラム テキーラ 発酵酒】
今回はジン、ラム、テキーラについてお伝えしますね。ジンは、穀物を原料とした蒸留酒に、ジュニパーベリー（セイヨウネズ）を中心とするボタニカル（植物由来の香草・果実・スパイス）で香り付けしたスピリッツです。
スピリッツ 【スピリッツ ウオッカ 発酵酒】
スピリッツとは、発酵させた原料を蒸留して造る高アルコールの酒類を指します。ウイスキーやブランデーも広義ではスピリッツに含まれますが、一般的には無色透明または軽く熟成された酒が「スピリッツ」と呼ばれます。
ブランデー 【ブランデー 発酵酒】
ブランデーと聞くと、重厚で落ち着いた大人の飲み物というイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、その奥深さと繊細な香りは、誰にとっても魅力的な存在です。
ウイスキー 【ウイスキー 発酵酒】
一杯のウイスキーには、長い歴史と職人たちの情熱が詰まっています。ウイスキーには個性があり、飲むたびに新しい発見があります。
焼酎 【焼酎 発酵酒】
焼酎は、米、麦、芋、黒糖、そばなど多彩な原料を使った日本の蒸留酒です。 アルコール度数は一般的に20〜25度前後で、地域や銘柄によって個性豊かな味わいを楽しめます。
ビール 【ビールの分類・効果 発酵酒】
ビールは、発酵方法によって３つに大別されます。下面発酵ビール・上面発酵ビール・自然発酵ビールです。