腸　自律神経

自律神経は意志とは無関係にはたらき、呼吸や消火吸収、血液循環など生きていくために必要な活動を調節しています。腸の状態を良好に保つためには、食べ物だけではなく自律神経のバランスを整えることも大切なのです。