冬の発酵食品、風邪予防、あったかメニュー、塩麹、味噌スープ

冬は腸が敏感になる季節。風邪気味の日でも食べやすい、あったか発酵食品メニューを5つ紹介。塩麹鍋や味噌スープなど、体をやさしく整える簡単レシピです。