魚 発酵食品 【なれずし 魚 発酵食品】
日本の伝統料理「なれずし」漢字にすると熟鮓。魚介類を米飯と一緒に長期間漬け込み、乳酸菌を中心とした微生物の力で発酵させた食べ物です。
食
魚 発酵食品 
食 【鰹節のおいしさ・効果】
日本料理に欠かせない風味豊かな食材で、その美味しさは特有のうま味と香ばしさにあります。鰹節のうま味の成分は、鰹の魚肉に大量に含まれるイノシン酸です。
魚 削り節 発酵食品 【いろいろな節 発酵食品】
鰹からつくる鰹節のほかに、宗田鰹（そうだ）からつくる宗田節、キハダマグロからつくるマグロ節、脂の少ないゴマサバを原料とするさば節などがあります。
魚 削り節 発酵食品 【魚 発酵食品】
かつお節と聞いて？発酵食品？と思われる方もいらっしゃるかと思います日本は海にかこまれている国です。昔から魚は大切なタンパク源でした。
漬物 発酵食品 【種類豊かな漬物】
「漬物」といってもたくさんの種類があります。こちらではいくつかの漬物をお伝えしたいと思います。
漬物 発酵食品 【漬物 栄養・効果】
手軽に購入または、ご自身で作れるのが漬物ですね。漬物の栄養や効果は、体にとても良い魅力的な発酵食品です。
漬物 発酵食品 【漬物の製法 発酵食品】
漬物の作り方をお伝えしますね。塩分を含む漬け床に野菜を漬け込むと浸透圧により野菜の野菜の細胞膜が壊れて、野菜に含まれている成分が染み出してきます。
漬物 発酵食品 【漬物 発酵食品】
日本の伝統的な保存食で、野菜や果物を塩や酢、味噌、酒粕などに漬け込んで発酵させた食品です。
納豆 発酵食品 【アジアの納豆達】
日本だけでなく、海外にも糸引き納豆に似た発酵食品があります。アジアで親しまれている大豆の発酵食品をお伝えしますね。
納豆 発酵食品 【納豆 おいしさ・効果】
納豆のおいしさや、素晴らしい効果をお伝えしますね。毎日の食事に取り入れたくなりますよ！